通过Curve Optimizer对Ryzen 7000系列进行负压降压，可降低功耗与温度，提升能效。首先理解其原理：作为PBO功能的一部分，它允许调整每个核心的电压-频率曲线，在保证稳定前提下使用更低电压。用户可通过Ryzen Master一键优化，选择All Core模式自动测试并应用安全负压值（如-15至-20），再通过Cinebench R23等工具验证稳定性。追求更高精度则建议在bios中手动设置，开启PBO后配置Curve Optimizer为All Core或Per Core模式，从-10起步逐步增加负压，避免过度降压导致不稳定；X3D型号需特别注意核心电压不低于1.08V。Per Core模式下可针对体质较弱核心施加较小负压，优质核心施加更大负压，实现性能均衡。同时配合EXPO/DOCP内存配置、windows电源计划设为“卓越性能”及最新BIOS更新，以全面提升系统响应与稳定性。整个过程需反复测试，找到最佳平衡点。
利用 Curve Optimizer 调校 Ryzen 7000 系列的能效，核心思路是通过负压（Undervolting）降低CPU在特定频率下的工作电压，从而减少发热和功耗，让处理器在温度限制下维持更长时间的高频率加速。这个过程需要监控、测试与微调，以下是具体操作方法。
理解 Curve Optimizer 原理
Curve Optimizer 是 amd PBO（Precision Boost Overdrive）功能的一部分，它允许你调整 CPU 每个核心的电压-频率曲线。默认情况下，CPU 会根据负载自动提升频率并匹配相应的电压。通过 Curve Optimizer，你可以告诉系统：“当某个核心运行在这个频率时，可以使用比默认值更低的电压”。如果降压合理，系统依然稳定，但温度和功耗会显著下降，这为持续高性能输出创造了条件。
使用 Ryzen Master 进行一键优化
AMD 官方工具 Ryzen Master 提供了最简便的入门方式：
• 下载并安装 Ryzen Master，确保以管理员权限运行。 • 在软件界面中找到“Curve Optimizer”选项。 • 选择“All Core”模式，点击“Enable”或“Optimize”，软件会自动对所有核心进行负压测试。 • 测试完成后，Ryzen Master 会应用一个相对安全的全局负压值（例如 -15 到 -20）。 • 重启进入系统，用 Cinebench R23 或 aiDA64 进行压力测试，观察是否出现蓝屏或报错。
这种方法适合不想深入调试的用户，能快速获得一定的降温效果。
BIOS 内精细化手动调校
追求极致能效和稳定性，建议在 BIOS 中手动设置：
• 进入 BIOS，开启 PBO（Precision Boost Overdrive），可设置为 Advanced 或 Manual 模式。 • 找到 Curve Optimizer 选项，选择“All Core”或“Per Core”。 • All Core 模式下，输入负压值，建议从 -10 开始尝试，逐步增加到 -20、-25，每次调整后都需测试稳定性。 • 若使用 Per Core 模式，可借助 Ryzen Master 或 HWiNFO64 识别出体质较弱的核心（跑分低或电压高），对这些核心施加较小的负压（如 -10），而对体质好的核心施加更大负压（如 -30），实现更均衡的性能释放。 • 监控核心电压（Core Voltage）和温度，目标是在满载时电压不过低导致不稳定，也不过高导致过热降频。
注意：X3D 系列 CPU 的 CCD 核心对电压敏感，建议核心电压不低于 1.08V，避免过度降压影响性能。
配合系统与内存优化
Curve Optimizer 的效果还需其他设置协同：
• 内存开启 EXPO/DOCP，推荐 6000MHz CL30 颗粒，FCLK 保持同步（1:1）以提升整体响应速度。 • 在 windows 电源计划中选择“卓越性能”，并调整处理器异类线程调度策略为“所有处理器”。 • 更新主板 BIOS 至最新版本，确保 AGESA 固件包含最新的电源管理与稳定性修复。
基本上就这些，耐心测试才能找到最适合你 CPU 体质的平衡点。